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1百合排毒汤, o5 Y* ?) v% C! F9 A z8 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 v! U8 w' R5 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* t" b6 _" u* D. J( k方法;用水煎服,一周一次% @% {- j9 _6 z1 P' s: n2 {- m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 R- L! |3 R, @: `$ n, M
2玉米须菊花茶
- F6 J+ h& y8 X$ S- k9 k4 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: ~1 v$ M7 n3 ^% E' o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ C; p4 R: j% E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 e9 U% p0 i& B- R. O" n4 d当做平时茶饮
" i) m2 ]* H& }( @& C- ~/ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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