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1百合排毒汤
4 k. I g% W. u$ V7 Y; L% U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ N7 D2 R) w8 b6 d& G" ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; n* u; u7 X- @5 b$ l! r7 s7 n方法;用水煎服,一周一次
. X! _7 @7 N- a2 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ o+ ^* U U2 o2玉米须菊花茶# ]8 ]! z8 s% n7 `3 W( J i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- j2 M, a) ?1 k; v9 L! c% I* h1 W* `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# e$ m1 w: b6 h2 @! ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. L/ T. ?& E4 f# R
当做平时茶饮
3 L3 T- U: F9 Y3 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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