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1百合排毒汤1 m/ ^8 d; F4 [; l8 y4 v% t. W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 v# F. i2 B- m. ]- ?+ K# E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 ~) A! o* C5 m. C& u3 \方法;用水煎服,一周一次
9 a& D3 Y2 d5 f q+ a$ Q7 ?3 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 }$ @1 R7 E( y! M# P- Z5 x2玉米须菊花茶' |/ J _$ C2 {. a( G1 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ ]' \4 s! e d' P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 x0 Z) U J; \5 C+ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! {; b1 b% {: q; k; d当做平时茶饮2 w: Q. U( u* [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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