【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 |& _+ E  O, C7 N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% f2 Z) k5 v: U* h- I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 L) b/ ?9 y+ `# `心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 u: O8 }/ b% L( t! k5 a4 n头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 }4 j; O+ e9 p, ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 n* r! F7 M( m; l# Z4 U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 O6 |& }' B& l2 M7 k& p' w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ [5 |8 c3 {! x. D( Z; b% A8 T0 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 u% i, d" n# i( w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( K+ {: I- b2 P% p+ r% b2 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 v) C: P: F! d6 P. X* B$ J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% T7 ^" h& @1 q$ {( z. Z& K) U, T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 j/ K& P7 i& a. a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% S& N- F5 h# Q7 N8 \# o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~