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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; p5 q+ L; T5 _. p
1 W5 i. W8 m b若要皮肤好，粥里放红枣。
( @0 b& K, t0 P. H若要不失眠，粥里添白莲。
. a- ]/ O2 T* }: Q5 h3 x. a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 , `* r& U! n4 M
心虚气不足，粥加桂圆肉。 * M6 Q6 E; N8 D! h* J' g, G
头昏多汗症，粥里加薏仁。 J% c6 o1 `% E& T' u2 ^8 S
润肺又止咳，粥里加百合。 % r1 o3 a' z5 a; N7 ?) s
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% x# ?& N5 `) E0 [! W, N8 f. J3 f乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 | L0 B% P+ f3 H若要降血压，煮粥加荷叶。
3 a1 s R0 o$ g+ b2 l' U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! o% g1 b; ~) v6 w+ B: V1 u5 M/ X春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 i8 y8 y$ w' {健脾助消化，煮粥添山楂。
" C! l! {5 w) C梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ! x, \. j6 X2 C6 p
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 2 I) ?; @4 k( d+ M _& a
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& \& i( V/ r; H3 A$ \% s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & [. L; f" Y4 _2 R% |
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
}" V3 J1 a; K3 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( M$ R' j4 V3 K; d/ N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 f5 H2 l3 _$ R, F& J7 }! S6 D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! ^3 v# [! m7 E# y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 m5 y; B, ]& P: X: Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 I. F5 P0 ], G. o4 O; o5 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 1 T1 r0 J l: W+ p }; L1 j }
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: |, H# ~. |, ~; l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, ?0 t0 g& X; B6 O1 o/ O* L$ N' O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" y- u u* v" i9 Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ D; f9 h- e1 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & y0 t9 M) j W5 }8 _0 j+ L
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 ^5 a" X! i$ K# K" u- C! J! A
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发表于 2010-6-12 16:14
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