【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* H, w! S) p  r
4 ~) Q5 [+ b+ F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ N$ M: \9 X- M& a; Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 v; _% o5 {6 y) ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
; [+ U  h8 J! S. p头昏多汗症，粥里加薏仁。
) f, g4 M6 y& s9 z润肺又止咳，粥里加百合。
( ]' f- ?- R2 q0 V9 S! [0 D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ O3 z6 i! ]7 P5 a( h乌发又补肾，粥加核桃仁。
& ?3 Z' W' O6 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
- J+ Q# L7 _7 z  Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ l/ E0 ~% @8 \* N) t春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. u) R8 E- M* }* i9 x- F" R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 |3 \2 d" V5 ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" @1 O( s- P: G6 \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 I  k# ^6 P/ w. c0 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 a% G3 j  C) J3 `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* F5 W2 w( j; a# _) L: K/ P+ {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  j5 p6 S4 A. W  o5 A
- s- e7 I- d9 k# W, |$ `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~