【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" @- S8 `. P0 ]& E* G0 Z  L) y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! v  r6 \4 S) M2 Z% l+ b/ t; G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 ]/ X. K$ d2 \; i5 T$ x头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 |0 Y0 M5 E9 Z/ p& Y) a! t润肺又止咳，粥里加百合。
1 J& a; g( ]/ f/ P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% Y% |( m/ @/ f* G2 T4 S: {: M- h0 \乌发又补肾，粥加核桃仁。
( r; _* X* Q4 ~; H# N1 l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ Q# z5 s- e; Q0 A2 ~' ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 W$ o0 ]5 J) t8 g: L健脾助消化，煮粥添山楂。
" p- N  m: t3 l2 }# F9 e' B* j/ G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 V, |4 X  {7 d& h( u/ C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 O/ U% Z6 z5 q2 Q3 p. e' Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, a6 @# G4 D& k5 H5 `) E# B/ v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' |0 r- V( m( [% ]5 ~1 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 u! n: s# _; ]# K" M0 P4 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. b$ L1 ^% N6 m$ L5 j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) x+ w# s$ t+ ?: B9 K6 A: V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~