【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 Q+ y2 O- d) r# W. t若要皮肤好，粥里放红枣。
! R1 b) p" P' u& [; o  t' B8 h若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, b4 a! S9 d0 W$ D# y头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 T; d, X9 {  q( S润肺又止咳，粥里加百合。
7 I  Y7 d: _. `! I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 N) n/ t9 a; S9 ~0 v. |/ r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. U4 u0 `# r, d  f2 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 w2 J% a( w0 l( k$ I! K/ n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 e& o# s+ I+ G! {3 K+ J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 e0 h2 @7 ?. l$ ~# y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; Q. A7 j# y9 N8 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
& Q& s& v( r/ R

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~