【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 H5 B5 r% Y5 R1 x$ v7 q5 h  s+ |. F若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& m5 L- x) U' g$ r! W2 O& l# x8 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 Z+ G% M6 E) c' y/ H$ ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" ]# |8 p" K1 T; o8 b, I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 z8 H4 `2 f" Y6 Q; d: g; T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' O  R0 L' d& P! n: s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 F5 [0 R5 n/ G# P: w% h- F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 }6 e$ w6 C, D# Z; v6 p# P' r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ o8 `$ Z8 D- _- U- d7 W/ q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~