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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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1 H5 B5 r% Y5 R1 x$ v7 q5 h s+ |. F若要皮肤好,粥里放红枣。2 l, B0 s+ R: o7 R3 d v
若要不失眠,粥里添白莲。
& m5 L- x) U' g$ r! W2 O& l# x8 `腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 8 H1 h U9 w* M( i$ m" t T
心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 o' R/ m* s0 s) b
头昏多汗症,粥里加薏仁。 " O% |: x4 t c
润肺又止咳,粥里加百合。
3 Z+ G% M6 E) c' y/ H$ ]消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" ]# |8 p" K1 T; o8 b, I乌发又补肾,粥加核桃仁。 % Q8 B2 k& Q3 _6 g7 ]2 T
若要降血压,煮粥加荷叶。
2 z8 H4 `2 f" Y6 Q; d: g; T滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : c2 m# }! `. O! o
春季防流脑,荠菜煮粥好。 ! f- O- Q& T. ]" D' o4 L& s( L
健脾助消化,煮粥添山楂。 2 C/ \/ S4 H. ~) U: u7 R
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 + z$ I- J' o1 I0 R. L6 l2 E
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' O R0 L' d& P! n: s消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 F5 [0 R5 n/ G# P: w% h- F伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
1 }6 e$ w6 C, D# Z; v6 p# P' r滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 % d" C& N) x2 h5 {3 U% E% I- r; [
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
$ o8 `$ Z8 D- _- U- d7 W/ q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 9 [2 R Y8 x9 q2 g
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + {0 n" B) m' s9 w/ A
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 C- o$ [6 Q) n3 p8 v5 n& t
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 : k: O; i, s# P2 y- \3 ~* l3 O7 `
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 y6 [; a8 N+ o) R7 i
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 / K4 [3 z: u/ v$ ^
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 3 Y# U+ Z( N( r9 u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ F# w- g }2 R* L. s
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 9 x! n1 E. D5 @4 [$ S) v& ?
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / Q N, E2 Q% c8 k& a5 a
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 p) L; j9 {: J. Q& M
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