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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 k) m+ B( A( W( E0 d制作第一步:
5 @2 [. M( r: l- r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 N L0 u6 U) g6 j# F7 S
2、加入两碗清水;& Z4 Z6 v; S) X4 _
3、再放进一个生鸡蛋;
" N( O3 M4 x) p& t* u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 T% e% R, h- ?8 R" i 制作第二步:
" g* l2 ^, `, _7 m7 d) e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, Y% Q8 j% w, [ \6 _# A 2、加入三分之一块阿胶;
% n) D2 W* q8 f) z* F3 I& m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 v0 p) j9 Z6 D4 f) _. G" l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 \# e' [& V5 ]3 V z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" Z" y, C4 {' D" j2 N) ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
Y2 m* i' p- r/ @+ G7 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) K, j0 |7 F7 F1 `& i* V# d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& X* k* ?/ t( e" u G+ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' D% p1 N7 x7 [$ x 黄芪 Radix Astragali
5 |+ ^! a9 i$ J( I 别名绵黄芪。
; N8 l' l" r8 L @- k7 Q 性味性温,味甘。 ~; g5 H3 j7 { p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) c/ n9 F/ M% c( B/ f/ W2 U 当归 Radix Angelicae Sinensis # w; ~2 W; X7 m& {+ m. w) i T L) S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ?+ o* L; O, L8 a3 q ~
性味性温,昧甘、辛。
3 F' y# u) _: i9 S) @& H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- ]+ y" K, @# k0 { ?7 z, X
党参 RadixCodonopsisPilosulae / M2 y$ g) m) O" M* [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 Q: R! E' Z5 N+ t' h% I, q 性味性平,味甘。
8 ]8 s' h% R8 A1 Y, e. f2 l" Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 G, s0 I3 r" P4 ?( S, c# g+ H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 O7 z9 U V/ T/ Z$ ` F5 K 别名芎穷、小叶川芎。
. Z0 G& M' o7 {1 [$ M" M 性味性温,味辛。
) b( g2 X ]# P: q, s6 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# x h" U& E7 F
阿胶7 X7 ^7 ^5 K% N. \+ a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 r0 H7 D# ?+ v9 w2 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 A# a+ k, f* l- n/ J: J& g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 P" ?/ S/ C+ I. {. u7 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 s! J$ F7 |6 a; z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 g, R/ r3 d& l0 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 u b c- D0 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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