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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& H3 p2 e6 z! b" v8 x- G- l: p制作第一步:
% { s3 }3 O4 O& v& F+ O2 x* f: P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 z. A7 Q/ b/ c e
2、加入两碗清水;' ?! f/ M. @6 C: S
3、再放进一个生鸡蛋;7 N5 b* I) a" h" `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( ?, G$ A! T8 j/ H5 J/ J. Q
制作第二步:% y6 E& R4 i2 L/ p1 @8 ]7 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% B0 R I0 g* q( I- w4 b! V& ?8 n# i
2、加入三分之一块阿胶;
( r0 J5 f a8 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 c7 I+ M$ E. f4 u1 r9 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 K* v( X" T! R. t, C3 @9 @6 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ _3 e. Q3 W) y' W/ |6 `+ w% {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: e9 b1 N5 g& ~# @/ P8 m: R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 g' ?9 o# H* h9 h, D% Z: H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 l' e+ `$ G6 e) e% T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 N+ j6 g9 Y7 M# ~" q. G
黄芪 Radix Astragali
! X5 c' } t9 a4 \+ u( b% b! s. N 别名绵黄芪。
9 u! \2 f" C3 R. Q+ N) {6 ~ 性味性温,味甘。$ i2 \- x2 P$ Y- u9 q6 Z5 ^- k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 w q! T9 X; v1 e- a s5 p$ d 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 P; C. W- s! {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* i+ @' {, a. v3 ^ 性味性温,昧甘、辛。2 ^1 |: c' B7 f) N( j9 u* a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 J* Y! l9 T% e4 d7 N3 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae * C% R/ o- x: s5 H8 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。" u% F4 g# M. n
性味性平,味甘。
, [* \# Z' H, r4 F3 Z9 w$ B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, L8 Q+ [4 `. L! G+ }" Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ m+ f2 H& ^( l/ J
别名芎穷、小叶川芎。
( X g" O9 d, Y1 u 性味性温,味辛。1 U$ j- B6 g5 r, }; i! r" f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ I1 }6 b4 W- j6 L4 a+ _ 阿胶2 t- w: ~4 r. r8 `5 l- ^; }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 F* [: L& m% e7 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ P0 c7 U) ~& A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* C/ I% d) i. W3 B+ K; ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% R8 h4 n+ Y) z+ n* K0 H2 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. N4 P; u% G- I3 x+ Z5 o# M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# S$ ]+ y# A+ i1 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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