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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* e& V8 \7 c+ M制作第一步:( Z9 a0 D7 ~) M, ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; \" [* i, H$ Y3 }, _4 M
2、加入两碗清水;
+ @4 J2 _. ?% G0 l; _4 S' E6 _; | 3、再放进一个生鸡蛋;- O" l! c; Z! b0 Z: Y# s2 I9 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 q- L2 W" M2 n- u9 m+ y 制作第二步:
3 M$ r, F# w; G) A J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 r: E- F5 Q0 F$ y$ X: J3 s$ ^- Z 2、加入三分之一块阿胶;$ [ H% p) B$ Q* L( T# \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; K+ m. Y; n( v4 U$ j0 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 J7 o& x1 c2 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ]) A2 t0 h3 _' s! U* s* L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( [; Q- P1 Q- P& t) ?5 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# |& T/ s3 @* I, Q3 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 Y* y, r8 \/ K$ b( @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) f' y4 g; C* w" X+ Q$ K
黄芪 Radix Astragali ! j- H5 j' X% P2 k) ^+ v4 X" w0 O9 w
别名绵黄芪。
" P. X& |( C( {+ l 性味性温,味甘。
s8 @# X4 T8 Z3 _2 W1 t9 U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ~6 E* E3 Q& i5 {8 J6 K; j
当归 Radix Angelicae Sinensis
' j/ Q* v" ~( Q+ R( `' P6 T# l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ ~. e# {% \3 c
性味性温,昧甘、辛。+ W; M& q& G! O* l% A. `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, ?, X' r* N+ m5 }0 {7 i" r4 Q' l* ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% _( R# x' N3 X; L+ w 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 x# B* S! r" R+ t2 d2 e. W+ n
性味性平,味甘。
6 `3 B. u5 |+ H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: b4 b$ [0 G1 N" h2 U- Z+ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong + D3 \6 M2 P. `2 u) K
别名芎穷、小叶川芎。
& ?/ s& |# K9 |1 E 性味性温,味辛。
! D) G, A% P% T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, L1 U/ @; \- ^- U( [; c* z
阿胶( P# T+ s7 D: ]; p p) j, c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 S( k5 Z) ]5 h/ F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ T0 n& q7 U# k+ d* `3 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ `$ w) d+ W( C( z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# e& o4 P8 {# \9 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 [4 `' R( G! M1 e, k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" k, e, N+ y! B& h1 T% e& y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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