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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 A3 B7 Z3 r& E! v
制作第一步:8 ?9 L' ~! f8 H4 \4 m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# j8 e2 ]: @( K: H
2、加入两碗清水;7 e/ J9 C; O* q
3、再放进一个生鸡蛋;
6 m+ ^" w& _ N" {: z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ E' A N4 i( I* ~ 制作第二步:8 u& j: ]9 a ^8 o7 ]* h! e! V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- Y: y% E1 j) L# r3 F6 i) r 2、加入三分之一块阿胶;+ r2 R2 x# A$ i) M, j! S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 O; a+ _. T3 F& {* d7 m& O1 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; _ n% o; ^: ] m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
l- j& ?2 Y# c- U* L W- C$ C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 P) j3 p. w B6 A; H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 D# F4 _1 V3 c7 p* B9 v6 Q3 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 u5 K2 S' I1 K1 m" f" i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 R! Z9 J, {# G. j* D( k 黄芪 Radix Astragali , n) c& v' D- h
别名绵黄芪。
0 t+ @0 u- f/ D' t2 E& G8 B 性味性温,味甘。7 v1 i# d* c8 D! D9 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: Z% b7 b# K" M) `$ U! B0 s3 X
当归 Radix Angelicae Sinensis . I" V% M5 _7 z% V' F7 ^" `3 i: G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
T1 F* h$ |, f 性味性温,昧甘、辛。; L2 O/ m9 _& O! _' o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 ~% v% W D# j3 @, J p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 M3 U% e' O9 N# F X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ y* o! C" y. N X. q! K 性味性平,味甘。
- g7 n' K: g: h: O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. t# T. o: g; h0 {6 g* L5 X! g 川芎 Rhizoma Chuanxiong * D% o4 l2 X: K7 o# o G0 R9 _9 b
别名芎穷、小叶川芎。# ?# N" J3 j+ |) c" p- O% f. W3 C
性味性温,味辛。" o% e7 p. A6 k U! b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 M* V8 S+ R" v7 ~* ?# w 阿胶
, V. X6 a* j6 G% { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 Q" p* c6 x. Z; O$ B+ ~- a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' f, s( ]+ Y3 }' i1 H3 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* G; p% A4 [4 `; [+ b& L. N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 g" F/ p" E3 M, b& ?& K" F; c' Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 c: I5 X2 g% B7 p) D4 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# J) B6 g3 u" O: E% R3 q% t7 [ I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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