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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) U7 j$ ?1 t" r& P8 o) ^
制作第一步:+ @& T+ K+ f- H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& o' [' l& X% W8 } 2、加入两碗清水;) a$ v1 y. B. K: k5 [, Z
3、再放进一个生鸡蛋;/ p/ n# E/ W1 _4 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' [: Q+ @$ v7 o0 x
制作第二步:
! ~8 U% @3 O6 `, e& G% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 I3 p5 R: j) K7 s. M: t' { o7 K 2、加入三分之一块阿胶;% y8 b9 l' @/ H* I) ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 b2 C8 N+ {" g9 y! R9 ?" b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 W$ [! `( Y4 Q$ F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' q( _' W8 c1 l- p# L0 X/ P/ b6 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( J) ? u- K" h' e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 S1 P' p' t% w$ t+ K) N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 Z9 `. B* K6 Y( l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) O6 e) C* y3 c* f 黄芪 Radix Astragali 5 [+ n, m0 ~( |/ P
别名绵黄芪。4 Y1 h: M& C) H- R8 W/ ?
性味性温,味甘。
8 x) y. W' R# d; g' p3 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 U3 M: [# g2 j8 n. u( E 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ q1 v5 o$ x3 K. d: l! t' K- O1 M9 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" F8 O8 M7 u( j0 [. n m3 ]0 G8 A! M
性味性温,昧甘、辛。
s% C/ N+ E, e; }3 w2 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- \; U0 W# Q$ p& t& a
党参 RadixCodonopsisPilosulae - ^; j. H8 v% n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% y; p) O* H, J K/ v8 U 性味性平,味甘。: e: x1 W$ N) [- }6 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 |0 B( c5 |6 a1 S! { 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 V0 [" K# J5 X8 G c! G" H. l
别名芎穷、小叶川芎。0 Z1 O% X; W: U$ W' o
性味性温,味辛。
* f' d- c* {( U1 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) Z! w9 p. v, T# i p9 e2 U
阿胶
& G8 k9 ~- w* R/ M. x2 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 o- a1 z2 \- I# ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# d' V& D5 v* ]6 k6 U P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ]0 L9 P& Q7 \8 R/ u* [. S' w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 S& n9 _7 g; x3 @$ V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: h! O& Y6 n3 O0 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- r( H2 F6 R1 O! a, l7 K7 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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