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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ L( f2 q7 D: ]! J) V7 C. K( r, R1 V" K制作第一步:, _; l2 p% k% K$ D0 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; p, J2 G$ p- L( @) j5 V6 Q
2、加入两碗清水;, m% N8 K8 r( q; B: j
3、再放进一个生鸡蛋;
7 w' ]! e2 _7 }" a8 ^% \* P% z$ u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
w m+ X( ]0 R9 G I# K 制作第二步:
- Y# _0 y$ ]! K5 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ B" @% F* J5 H b
2、加入三分之一块阿胶;" V6 m8 D0 E$ y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 O' k% o9 O4 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 R, S$ E6 _- G( ^5 A8 b! q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 @0 G U& \ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! g3 o* Z8 x; l$ Q6 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) Y, S: d$ r0 b9 y* |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, d2 ?7 v1 F D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ _- f2 y3 d5 O8 a! S; j4 s 黄芪 Radix Astragali
+ B, h8 R! E, Q+ V+ p. l% \' ^ 别名绵黄芪。
4 M u8 p/ C) x" T2 z 性味性温,味甘。
/ L1 a9 W. {: g+ {9 M8 c1 ]8 J1 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" y2 `; x; U8 }+ o3 f. X5 d3 e 当归 Radix Angelicae Sinensis
) h. G8 y8 f6 i3 ^. B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 Q7 x0 q* \, D5 ^: k 性味性温,昧甘、辛。+ }7 a1 u) |! k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- L) _( J' D4 I9 w4 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae * S. h7 u$ A' c0 w5 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 n) r5 @4 G4 G. O# j) l 性味性平,味甘。
- j5 K$ _: N7 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 f9 H) W# \3 j9 q: u7 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 b6 g0 _& W9 e
别名芎穷、小叶川芎。
! c5 k5 B; T% y+ J% J p: T6 M 性味性温,味辛。$ q( n8 c" d* c$ F6 Z# {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! u! U N, [: V. X5 e( Y: T
阿胶
, w3 h1 b2 ?3 H2 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* \9 a1 G7 p+ ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 _* W3 F& }7 k' Q3 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: B; W1 O! B# r: O! w9 _: Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" A! P/ ?4 C: x, p$ `$ t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% j l, r! d: v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 i; k: y5 s: Z# }5 L' o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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