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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; U9 [% T! N: e% w& r+ _1 v+ z0 z3 }制作第一步:* K7 I# S" W. |8 Y7 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& B) x2 b! g- D: @( C
2、加入两碗清水;
5 Q3 N* o4 N7 Y& t" ]" g1 g 3、再放进一个生鸡蛋;6 w4 b/ ~+ w/ j5 k ^1 Y- g T% `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 b7 _: H. B+ v. x/ T
制作第二步:
& F" ~/ j: X% A& P6 R1 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 g3 [/ |, B7 a s. n8 ^. I
2、加入三分之一块阿胶;0 Z# M1 d% O) s% E5 x2 L$ J" @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 {; }7 b8 y5 m& H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) P. j7 ]0 q5 r$ I4 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, i5 N3 S: H4 P+ A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! A9 E8 i$ t4 i2 p- B$ h. c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 J7 T2 N8 |$ v Z+ A ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 I" F* F+ N' l. |: R, Q, g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; Z0 i ~. r) n" R
黄芪 Radix Astragali
2 m% T0 l4 S" _( j; p/ T" c 别名绵黄芪。
- t$ w$ w+ t. f! E! ? 性味性温,味甘。; K7 f8 G8 A1 t g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( Z8 f' d Q# _9 U6 X
当归 Radix Angelicae Sinensis $ q- M( L6 o+ y. t7 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 Y; B" l4 Q0 f6 _6 v
性味性温,昧甘、辛。' O& i7 |7 {' i3 ^6 e) c# x8 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- Q ~3 D0 _ y! @6 u D6 k& U+ X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 Q( E# m& w: X* \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 E' b5 f+ B4 E- k' q6 U# Q1 y 性味性平,味甘。
8 R% r6 [$ ^: _' M0 |- L' t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 I$ g! L2 \8 }( n+ R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' f/ I+ U- S' b9 h; u3 N" H9 v; X 别名芎穷、小叶川芎。) D k# y0 h& |
性味性温,味辛。
% j8 }( a/ s& E! K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ u4 z3 b; v- E3 D5 z6 f& r2 E 阿胶
) ]+ R7 {' W0 n, U. x D; J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& @! ~9 e7 e3 u9 }9 F( U! H5 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% Z( O o) p" F4 ?0 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! G- u( U6 ]. W! f4 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! \8 P' G6 S Z8 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 {( [6 F/ M7 ~# W! m# Y/ M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 L# X. W, c) L* y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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