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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * X. o4 V O# _9 a: v! e/ B
5 U1 I h% r) q/ l转载8 I' X7 K x* X! k1 r1 z
http://blog.sina.com.cn/hady
; i' i* h k! B: @0 x前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, h1 X9 ~; \. s. I9 [ @1 [
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ H) B) o3 v( L: A4 U) O& p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 M" d' O. A( |* v! Y; I
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. I7 D, N% K+ d) R& s: g& J t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 U1 [) o$ x7 ~$ d; z( k 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- X+ ?' q8 h0 p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& ~- Y1 `) L1 t5 v4 P0 {9 h
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 Y6 R# f9 n) C6 }/ I$ g
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; V! x6 J, T9 J' X
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* T; @; o3 R4 E# u! J食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% a! S7 @8 J- l6 c$ J( C
的“防皱嫩肤私房秘决”。8 T" D/ | }8 M. @/ Z: v
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１、维Ｅ当精华素使。( w i: G4 q- H+ l
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ R1 S8 V! G/ P/ C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, F4 }3 U' r: r- S7 ]
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 a1 [- l: F1 O" u7 [我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 ~) {9 T3 w8 D, \ P2 w别不大，可以根据自己的喜好选择。 L8 g& a N% `. u6 d: ?
& J1 j! e; u& h1 S& W ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、; B* `* a V# Y. r* u
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 w+ h- I# X" z: U6 S K m6 _& z
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。; `! c2 {& b' \- L
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" x# l4 d: o1 `4 q" |! [洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 l" m% s1 Z! O& }6 r5 Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) Y+ t& s) U' ?! X* {7 m8 x
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' ^6 H% F6 r3 J1 ?) S 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- T* d% P2 O- k5 j% f3 m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! I( g# O4 Y/ X! K) f( F到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" @7 I$ Q. D& i* G( e8 L' K7 L. P 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
- e. X" G# [: m. T- @1 s. ~ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# s4 |+ h& l, ~ a) p0 H6 d
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 u3 ~- V5 O, y5 R2 E+ Y' E; S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* t8 Y3 K+ S$ y$ m吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' C1 c/ N; }, ?& @) M
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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; x, m9 W. s$ J6 l" h- q! S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 r% O, l2 X# s7 W% N- N9 o2 w/ z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 Z, d( i! C1 i8 H+ E8 H+ U游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 Y! x% F4 `2 U+ z的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: ?& }# L* e- u/ V- T% Y/ `
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U7 k/ {, K/ q+ ~# t4 { 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% ~ H$ M+ O& o7 ?0 F$ n+ W% P6 z7 p
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 x4 G4 Z/ z" D$ n' C' x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 u. I& s9 K+ h% T- K, J比较油，其他部位都是中性来的。
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$ c8 M+ `, K" N5 u3 \ h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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