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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! M' _& x! b" v6 }
; H6 M/ [3 L- g) K5 Y9 u) t: M, O2 l2 |( M% F转载( g" ^: e2 w# |5 s6 N+ l- w
http://blog.sina.com.cn/hady
" g0 M7 X" p+ m# w! \" y y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' [1 e, Z! b2 _: h8 B) K一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 L# n, n0 b+ Y \9 H 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 `6 @4 B0 p& y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: T8 m1 T* ^$ C1 k4 v5 Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 m! I" n/ W. n, v7 u- [
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 o+ a p5 S1 U$ V, k方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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6 K, A( l6 J( l" H% a9 S 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 q d8 k2 L3 p; W9 S青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: w/ c" `) S8 P
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 X0 l- D$ _5 I+ [
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# x+ a9 P# {+ }3 I1 Y5 b: p
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 F- v9 s4 z/ \1 o7 d+ U1 _4 m0 y
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１、维Ｅ当精华素使。 u4 [$ v& G3 x6 [! n, @& Y' s
, m# c2 C* l) |. K \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) B6 u. N6 z, t9 q$ B& Y p8 J一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 q% c0 H) e% D$ W- b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( P0 J9 Y" E1 D' Q' H! Q9 C' s我的经验，油性皮肤不适用此法。
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* I% }: G# o# [, o 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& t6 I! I, v! T/ g5 v8 }/ O
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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1 g* w9 [! ~" B# [% z( R# k ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 g( O4 O# m' _* O# P- P( M3 A 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* u9 O- `$ Q4 n+ H1 ]6 \) fＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ W% ~1 y* V! y! u8 E& q( G绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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$ Y0 V7 r" z1 ]* X 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 T1 q4 f) |! n/ T5 q* n洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ [" [) t. ]! j0 S- p9 I深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' M6 l3 c0 h' i) S" `
３、坚持每周二次的自制面膜。) g" u( Z5 K+ j2 m3 A7 I
6 f9 Z9 f0 L6 s2 h$ i" d- L 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! Y( \; e G i 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; e- m# K$ A$ i' I' K
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 ` R, {& x7 w3 @7 B2 Y7 r1 ^8 h
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
4 b; P; P# w4 U7 B/ n7 g9 F8 T3 u 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。" w) A6 o0 x! z0 i
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ Z8 Q, N7 l1 c6 {/ l
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- J) J; V4 w7 f! B8 ~# S& b
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ Y$ {4 \* t$ n' Y g: k
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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* r% a! i- i) Z2 @& [- \/ G, v( ^4 T4 E 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 W$ ~ k- C' i小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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* z8 w [6 n+ e7 D$ s 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 K8 Z) [5 {1 w" Z; M
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅* ]; I* x( c0 d9 b2 F1 d$ O
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" E3 Z+ g, Q; q4 F' g4 `
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ C8 K( c" k5 d" V, b! a( F 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; ^. o# S0 |0 `! S! H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ Y/ M$ c- w; |, D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 m3 `( s: l- H; X! N比较油，其他部位都是中性来的。
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* |1 R' C s% ]7 _[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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