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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载4 [% }6 I$ P6 i0 V' [/ l n
http://blog.sina.com.cn/hady5 }9 }9 s# o: \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
k9 w. Y& Y: e+ T; d: c+ o4 ~一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 a( ~5 [8 P: k. s. k 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# j# k% x# `) u. g
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 _5 ~9 G2 o3 b; }用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 m; r7 t3 J. ?: `+ K+ j! x 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ W, T! F* y/ y, H
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ m M- K3 o% V& J
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
2 m; @0 _4 e* g7 A# o; |: s青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 k$ C1 n" y; w
5 b/ x x4 U. W W/ W) [" ~5 d 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& I* |* s5 O" J, k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 D/ ~2 U+ k! o% [! z8 p
的“防皱嫩肤私房秘决”。& V2 J/ o# n$ `* T9 A
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１、维Ｅ当精华素使。0 c* c4 T, O1 F$ u- Z) F
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 s+ @8 x/ M) F! }' i5 i4 e/ ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 X2 _+ o+ c/ ]3 ^7 I7 r+ \3 k( Z- [性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
5 v! M! l1 B+ T3 x* j我的经验，油性皮肤不适用此法。2 H7 G6 p0 ?# p: H
\% R" p* g+ o 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
: K4 U# p4 l/ S% O' G别不大，可以根据自己的喜好选择。" k% T' i- V- @, I" {
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 O6 K4 w9 g1 _ m7 C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 M* N2 T# ?' S R8 ]$ ]- gＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。& N- @; N+ B, J$ o$ U. } A* F
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% D, S3 Y5 H# n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( c3 }9 X# Z( I3 T8 h" b
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' I3 G* l' _+ x6 x7 i+ s8 t5 w ３、坚持每周二次的自制面膜。 m+ C/ L- ]5 M! |
9 N' Z) T- C" o; d3 n# }# C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! L5 Q: F: A% {& e2 L3 ?! Z# S. d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 H# `: J4 {8 ]* |
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 L- C. u( X3 Q! i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 ~# f+ \ m2 v( T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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1 ]. R- M7 ~7 K$ [9 b7 m6 e( ] ４、珍珠粉掺着面霜用。1 D( F8 v8 f7 A7 B, t+ z2 N
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. B0 z1 R3 ?4 p7 L2 d- I
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: d: h2 f# k$ C
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; u% i- p# b2 N' ~
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) e) Q0 P4 h& N/ b. B$ j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 Q7 c/ u) z# t4 p- U
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# k, Q4 x1 |7 e* m* y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' D s, o3 K0 u3 j1 R- {! b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. @& t6 { O$ H$ j1 ^, V
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 p9 f6 a8 [' p8 x6 O2 b1 Q
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% A" i" u# Q3 H" N" t8 ~$ v 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 j6 ~/ z- z. ] K& I" G3 E, T
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
. W3 y' Q# u' I4 U. J 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# ]2 X, p7 f6 @0 e Z8 q2 p比较油，其他部位都是中性来的。( y1 B! ?, u6 ]+ c d8 b+ X
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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