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. E" D% h D3 r8 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO1 P. c/ e1 _5 t( |
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; q# ?& @1 s8 \3 N' y6 S: Q[size=3]準備食材有:" o1 |. ?1 j/ P0 x
3 I" r0 y3 Q9 P2 {0 [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 b$ g* @" h" B! I(烹飪書上是用草菇~)+ { l1 i H# ~& l7 f" B6 O/ Y
# S+ J2 k( ]3 r3 i" H& n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( _; w: a) I5 r+ [; R. [
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[size=3]再來又到了調味料了:$ z a3 I# E! j' T) K
4 H- `7 _% n9 J$ v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; \4 K0 D' X s4 _- W (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 c+ V' ?1 T+ G' O2 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ k, k$ Y) E* o9 x. e& Q
! K5 [# O( [1 k, T6 g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% c! s2 j- O/ o: V6 }! Z
}0 a; j+ B& |) \* i. n6 e) x- Z: t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
; \2 ?. [ l; Q
$ c# a( [( n; ?9 R; Y- Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
& M7 Q0 l* a9 D7 Y4 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL" W1 l G( z/ `3 l
: M' e# `/ X Q3 l) @6 U2 Z6 D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% j/ L" D4 C8 O( ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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p& E8 O4 l4 l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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/ j9 A8 t& O# `- ~7 \ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 p# ?6 O. e$ W: Z7 E) t8 ?
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 d+ s i+ s+ U4 K+ j4 M
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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