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" P) V3 [4 V8 v* z# Q- a[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 R$ P: _' m4 q: Y6 x4 D( r( i6 R# s
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 G) ~) O/ U' L: a: [3 r1 }" V
(烹飪書上是用草菇~)
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" B/ c: n' x9 e7 h+ i- }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 L1 r: ]8 g( w$ ?$ \* H0 ?- v
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[size=3]再來又到了調味料了:, P1 U7 h3 M1 L: K/ b
$ @; p3 N# e6 J* [3 E7 { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 S1 A2 e! S: l& ~/ v: p: c7 ?
! r- H- O$ ?1 ?6 t, l+ F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( w; W) P# Y% @0 Z& F; H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 G7 z# Z9 g- S Q, C3 d* T
5 q6 g# m( E2 K0 o. I J. m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 @6 _* ^3 ]. T; m( @( c7 G
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* m' N$ n; j4 g5 @* k8 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
1 B. }5 C$ v9 d) ^/ b; G2 ?/ h" Z9 [( D( G6 T
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 g* O6 a1 O( w) V& @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! K% Z1 d( @/ X8 ~- t' b
" a/ R+ j% h5 O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 _9 O1 V9 o) a5 H# R
3 k4 {3 N# G- r- E$ G: ?雞婆時間...............: R" V/ R7 k$ M T! t
# k0 B6 o2 j+ i. m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 D7 v0 N: [. u0 ~* v1 ^
0 B4 c9 L, X+ Y1 U* B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( T- \) P6 Z( b d1 L6 o3 l$ k9 q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 D8 A: t$ B2 J, ^& S% v8 x( O
) C' N) \# ~8 I" j' } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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