 , Z9 Z d h4 d! D2 B- q2 W
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
$ V! W, ?( F' j+ X" o
8 `* z5 G/ l% \- c, j p" ^1、杞人忧天，愁眉苦脸。8 T2 f3 ?- B5 a- D2 R
& s: y, X$ A: k3 _( V3 l* R1 s1 f. z 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
& I+ H# ^6 }) z; t5 R) m3 M- P2 V0 k- h
2、通宵达旦，昼夜不分。
) G8 u9 n: P6 j+ N+ @3 \% \& k
) w6 \# k0 [- p) u6 ` 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ' u/ z* c- [" k, V% Y; n# z
3、经常曝晒，不加防护。; ^0 D8 l+ y' F) v' D
. F8 Y2 Z. e4 K6 {$ `7 I8 I9 A
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。$ Q- M, g3 z! C
1 Z' i# V$ m+ z0 Z/ `" b4、何以解忧，抽烟喝酒。$ O# H) F; f' A, O
# j7 g X1 O5 v9 _ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
, f$ ~) O$ y$ k8 Q5 G8 J( q) t
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
* V! B) {% B) a, w6 y
: U8 B' P. c% U; U$ a. ?0 i* e6、不爱喝水，只喝饮料。
. c2 R9 Z4 i+ f0 d; r& {( ]+ x! v9 D* E7 x) l3 Z
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 R7 s- g" H9 ^7 { p @
& Z, P& Z5 ^% s g* h1 m6 D 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
, Q! A+ l1 l. e) y2 }& m5 Q: a' `$ b9 p" {, d
8、化妆精致，卸妆马虎。
& J: t. b: b. G; Y' t# H8 I
/ ~+ [& K/ o$ o( U$ ]' |& F+ h 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
7 E! R9 Y/ l3 c9 Q) B5 ^1 l* ~+ s' T$ W
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。8 \( e6 Y% l( K6 z9 N
" |5 [2 O/ Q. l: C% L10、追求刺激，冷淡果蔬。
M$ ^" K5 f! L! t7 v3 w/ H7 C+ s t. C* \& R+ r2 o4 x
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37