|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & {7 H0 y2 V) K0 ^ W$ c
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
, h, m7 m0 y: p/ M1 R
) ]6 L! M |( p& T1 f S3 YA 初级班：成人痘形成原因
g) L3 `0 Z+ E# M成人痘7大成因
2 k# _0 H9 n7 V5 B& V7 B" K成人痘是如何产生的
! {2 `7 p% ] T' j1.肌肤防护机能下降--/ |$ N% i; F: F- H+ m) ~4 c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 2 g% A2 A1 s% A: v& f
2.黑头粉刺堆积过多--1 S' X3 q' N8 t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + ]9 k1 P- ~% _: d- N2 L* Q3 M4 K
3.生活压力--
/ F. c" O$ ^, E' H8 `3 G, @% F2 q% R生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " G3 a7 E S. I; e& G7 [
4.内分泌失衡--
, m5 f2 z5 _6 V" P1 `8 r- G内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / I7 j2 F: `) {$ t" }, C
5.消化系统--9 i! G$ a; e+ S/ y' V9 |2 b% V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- n- j" S( R' d2 \6.药物刺激--
& I0 q) J6 [& m6 s9 P+ P r口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ a# g. z; t g2 o) @7 E: V1 l7.睡眠不足--. Y" G4 L' A9 A: E. e
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
7 v& T: f- k" H) }+ I0 }+ N' Z, _( l7 r$ t
( ~$ i2 ^: J5 ~5 v$ }. KB 中级班：观痘看出问题5 m, @9 l2 o, V3 H t: {
1.额头痘
9 k' Y7 o* V4 G' U6 M+ d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 w1 |, P0 ^+ H) h$ W$ l, L
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 p5 a/ z& e% f; v
2.印堂痘 9 z) \4 a5 r' t# b1 @8 P
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 u3 K; ?; L% K8 O" @- _
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , E; K- s0 M L K- W
3.左边脸颊痘 6 h$ b" E; \' @0 w7 y/ V8 i
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ ~0 C& G. y7 o6 R
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' x+ ~$ b4 o8 Z* ~( D+ A$ `4.鼻翼痘 2 `& _' T& f. ]' c8 T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# y9 G/ ^( f" J7 ~* Z# L* @, ZTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. x6 V0 K# C! J9 x- @0 z* N! B5.唇周痘
z1 u$ o7 `4 d) u% \- y4 H在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 q+ j2 Y/ R7 l* ~) V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; u8 p. ]$ h& f! e- H+ H; b6.下巴痘 7 t! |$ W0 Z5 |# _) l" [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & h9 N/ m" T' s" u
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; ], m" i+ p, Y% W! ]( ]1 Q
7.鼻头痘 % J; w8 H8 z" E/ ], _4 j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) Y0 d& @- W: K+ T& w: X2 e, @; K( w
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( S; a1 R$ Q& d' g+ o
8.右边脸颊痘
/ I' P, J/ l8 O由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 w7 `0 J2 z) i) k1 R
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 O) L2 `1 N7 E' x) g3 X9.眼头痘
# U! q4 Z0 q: a1 S* j" q' Q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 p# k0 _7 B% \* y" B& zTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 d2 T7 y' x/ J8 v+ v
10.发际痘 8 a; k8 z% c* q8 Y8 d3 }# B
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ _3 Q! [- j/ T! S- _( R3 kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 t0 h" n8 d+ }) `- B; y; r' M: }
* Q) r& b' ~ U0 d. Y
3 w$ F4 w; `" N2 N" r# rC 高级班：治痘抗痘全科
% r' ]" n1 S7 k当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
P: `1 h" @. v( [-痘痘刚刚冒出时
}' k7 i" ~! W8 G" V$ @7 vTIPS1：自己处理
5 n; W; W) g% A V9 U$ F" n. N刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& P$ @1 F1 L" L# `TIPS2：找皮肤科医生
1 N ^3 H+ ]& h9 B4 o如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 m5 d9 U1 n1 K3 p/ b1 A j U
TIPS3：不要固定使用同一产品 4 S) N7 ]/ U& w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 c' y+ O) ]. n% Y5 w0 s
-痘痘化脓红肿了 ( e+ `! J7 @, r* I8 d- m" u0 {
TIPS1：专业人员处理 o+ X/ }7 d* X
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 U( q& Y; T3 x) B1 A# f' J$ wTIPS2：镭射除痘 ; i m6 i; l9 b; y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " n! @# s: n: x- m5 _, y ~# p
-痘痘留下疤印后 7 @4 g' w6 R# c' h
TIPS1：遮痘疤 0 A/ q8 S2 C" ?9 j c$ W
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& J5 l' f+ k. |+ ?5 [- u& wTIPS2：美白淡痘 : t% u4 L3 L" Y: j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40