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+ W R, G1 G: W7 \' ^5 J- P6 a+ o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 T3 Y. {. P8 x9 t9 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " F* i7 l% H, m) Q8 j. _4 X6 c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 r+ {- L3 x! Z9 t" y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 L t" D* D% K, t; m" }
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莲花茶 9 T: l2 _# U/ }( D
材料：绿茶3g、莲花6g
) ]7 f5 M* u0 t N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 J" B7 W) B8 ~3 T0 A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " S: K0 t8 Y' `( I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
d7 l! c3 |$ [/ ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 @0 x& q; {( d9 ?7 @3 M4 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 ~& R- t w" J! M: {" n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( b" t0 G& M' G+ _; v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 s; L. k; u; x5 c% @2 t# s' K* h6 n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ V0 ^- {; }- W1 r
加冰糖放凉后饮用。 4 |, v) J9 R9 ^, t1 Z6 q+ D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & a: }0 O c/ T# A0 @+ }, K
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3 K. ]. f* O/ q三花保健茶 6 Z5 u% l/ x1 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 o; l# \* j- ?! H7 b1 e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 N6 t; k7 x% \+ A' M9 i9 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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