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5 B- w- i( e; h( Z q: _) _4 r. ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 S/ X z4 m( }. D; k- C3 ?9 U$ }
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# @9 x7 E M5 A) l, j5 ^祛斑花果茶 : o5 N( a# _6 E4 Q3 E) l3 G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 O" Q5 o- |2 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ z# f6 L0 M4 |7 S- M. C, ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 l& B' K4 B- P5 l; o8 S
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莲花茶
" k% N) ` T; _. B, P! Q8 j2 H材料：绿茶3g、莲花6g * ~) q. z9 H0 V" {, B4 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 L L2 t5 u/ h/ _+ m* J% F1 B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 f% s! f) I2 a5 R7 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: N0 o* c" ]$ f, p1 U* p柠檬香蜂茶 0 F, r9 H4 i4 p* d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 n% q: |5 D' [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ a/ Z' i- y: J$ F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! w7 J! X) H9 v8 n6 F& `
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润肌养颜茶 0 s8 h/ n( M1 K9 S' C4 S0 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , T2 x0 M& t7 L& Q- p, u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# Y" x1 o) j8 o) B" P+ M0 S
加冰糖放凉后饮用。 8 V) i2 \ ]/ o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ v O; y3 e( L Y/ z三花保健茶 * G! _/ ?' M& e6 ]+ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 H) K$ J8 x4 x0 h5 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 g$ q' h. G8 l7 f8 {% \# Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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