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/ C1 \6 \4 f/ X8 |& n9 G3 [/ G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 c5 e& d; x/ T' {祛斑花果茶 8 b: w7 k6 g5 t% L3 |6 }9 }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * I) n$ q6 I% A: `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 {6 ~0 R, D' ^- ?# p* W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 c1 \9 p6 k7 R& H9 ^; z+ G+ g莲花茶 ! P2 N9 a3 f5 R e: i* N
材料：绿茶3g、莲花6g
: s5 }% `2 i4 p# _0 N/ {4 o. v3 |" Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- {2 f4 \. H& e% Z7 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- @5 m k9 e- i7 l' y# fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, E2 h F& n! g6 R- F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) q& }- m( j M+ F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " {( U+ `) u% V, k$ M3 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) }+ R+ m5 b& H( @) Q9 `, [& n1 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 N6 ? u" X0 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: z" g! m8 m" Y加冰糖放凉后饮用。 1 S9 s5 U) G I) H* R3 }% b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % K) c- v6 p7 W! J
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三花保健茶
0 V4 g: K4 S" `. t9 L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 t+ _6 P1 T3 F# }% V
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 z2 F/ X+ d- _7 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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