【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
& L  n; w0 G# I& |) W7 O6 w! |　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
7 m  i) K% i2 f　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
0 I( d' C- n2 w. ~9 J　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
* `8 |  K, h* d8 k8 g; w) r
/ _) |  r$ a, b  w　　疏肝逍遥茶
) ~% {- g9 }5 |7 y* l　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
/ _+ z/ J' \5 a6 q/ g. K6 O9 m% N1 {　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 q2 U3 w$ e5 h+ r1 }# I8 S! L& b2 W　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
6 m3 p& Y8 K( X; y/ w2 Q; U
5 }9 h, x2 S9 S& W/ Y　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
  ?) K- B9 @, A8 ?) q　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
& c+ ^3 @, T1 D$ Q1 [　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

2 @- Z2 y' e' l$ u+ @　　补肾益阳茶
0 r- X! u; |! z4 a9 @! C; G$ W- G　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
5 b( d' Z: x4 i; T　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
) C4 b- r/ @- p2 {+ l/ r3 R' ]　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦