教你24小时护眼锦囊：
: |; v! }. ^3 _5 }% u7 z
0 r O! ^8 \8 k" \4 U" S· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。9 o) ?& x2 j7 ]4 U3 e4 k* \3 H
& }& Z. w0 k7 D8 j7 Z+ O0 v# c· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
0 I" p. [7 M! Y, _7 X4 z
1 V2 o$ s p7 F4 E4 [( m; R, o· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
* e: f, s( K' Q1 x9 g* g9 _$ G
/ k; e2 [ P$ W# j3 h9 a1 A1 ^· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
$ k6 I* l. J: n; i2 \/ a% E$ J; Y' j" @. \1 l% K/ G6 Q
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。# {5 M- S; g2 r
% m; j: B7 [3 C1 n6 M$ i还有记得： # q e- I+ N/ k# ~" S! P
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
& ^% o! l" V0 c$ l6 P+ w6 q8 A) ~如果你都做到了，就会＝
1 i) T# Z6 v! I F3 M0 z拥有一双媚眼
2 S2 k' Q, p1 T( D% V7 A4 [* D/ S5 Y/ V W3 }3 @
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。5 T" E' s" k& D: w3 G n
4 ~1 }" p# R* y! M7 W4 Y' n
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
" ^: b6 U# P/ e8 B | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41